Regime Thonon les bains

Origine du Régime Thonon les Bains :

Le régime thonon les bains, plus couramment appelé régime thonon fut -comme son nom l’indique- crée à Thonon-les-bains par un médecin du CHU (centre hospitalier universitaire).
Il est à noter que le chu de thonon n’a jamais revendiqué ni assumé la paternité de ce régime créé par un de ses salariés.

 

Régime Thonon: Principe et Objectif

Le régime thonon est un programme amaigrissant qui associe à la fois un régime hypocalorique assez sévère, et un régime hyperprotéiné .

Sous des dehors de nouveauté, ce régime Thonon reprend donc la formule régime hypocalorique + régime proteines très en vogue ces derniers temps dans l’univers de la minceur.

La petite particularité de ce régime amaigrissant tient probablement dans l’élimination quasi totale du sel dans l’alimentation, ce qui est un atout évident pour maigrir rapidement.

C’est un régime court (14 jours) qui vise à obtenir une perte de poids très rapide et importante puisqu’il serait possible de perdre jusqu’à 9-10 kg en 2 semaines.

Régime Thonon-les-bains résultats: ce régime amaigrissant est-il efficace ?

Comme les autres régimes hypocaloriques et hyperprotéinés, en théorie, OUI !

Mais il souffre également des mêmes défauts et d’autres plus spécifiques:

-régime très privatif et difficile à supporter moralement
-absence de sel difficilement supportée par certains
-tendance à craquer et à « se venger » sur des aliments très caloriques pendant le régime où à la fin des 14 jours.
-résultats trop rapides et très forte chance de reprendre ses kilos très rapidement, malgré certaines idées propagées.
- danger potentiels « classiques » liés à une perte de poids trop rapide, aux régimes hypocaloriques sévères ou aux régimes hyperprotéinés, surtout si l’on poursuit ce régime thonon au delà des 2 semaines préconisées. (libération de grandes quantités de toxines dans le sang, fatigue des reins, du coeur, etc.)

Ce régime Thonon nécessite un suivi médical

Encore une fois, je dirai que le régime Thonon-les-bains est un régime qui a plus une portée médicale que grand public.

Ce régime thonon est un régime efficace pour perdre quelques kilos rapidement en vue d’une intervention chirurgicale ou éventuellement d’un mariage (vu que ça n’est généralement pas le genre d’évènement qui arrive tous les mois!)…

mais ce n’est certainement pas un régime pédagogique pour ceux et celles qui désirent maigrir durablement en améliorant simplement leur hygiène de vie.

Si vous choisissez d’entamer un régime thonon, soyez bien conscient que vous avez entre 80 et 95% de chances de perdre du poids rapidement, mais vous avez autant de chances de reprendre ce poids au bout de quelques mois.
Vous avez également une bonne chance de reprendre plus de kilos que vous avez perdu, et de rentrer dans le fameux effet yoyo

Ce régime thonon devrait être suivi de manière vraiment exceptionnelle, sur une période n’excédant pas les 14 jours et sous surveillance ou suivi médical.

Edouard Gresset
www.Savoir-Pour-Maigrir.com
www.CommentMaigrirAuNaturel.com

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Filed under: regimes amaigrissants

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